Browsed by
Etikett: Varför gör du och för vem?

Varför gör du och för vem?

Varför gör du och för vem?

Varför gör du och för vem?

För många år sedan så fick jag en fråga. Varför gör du och för vem?
Jag gick då på gym och var där flera gånger i veckan. Men jag blev aldrig riktigt nöja när jag var där.

Jag körde totalt slut på mig och jag kände mig verkligen helt färdig varje gång jag var där. Men ändå så känner jag mig inte nöjd.
Men när jag fick frågan så började jag fundera.
Ärligt jag fick fråga mig det själv flera gånger.

Vem är det som ska vara nöjd?

En gång när jag stod där framför spegeln och såg hur killarna kollade. Jag var 20 år och hade en bra kropp.
Men ändå så kände jag inte att jag var nöjd.

Då kom en tränare fram till mig. Vi dö pratade en stund sen frågade han mig varför var jag på gymmet varannan dag och svettades men aldrig gick här ifrån nöjd.

Då började jag fundera på varför och jag slutade med gymmet då jag inte kom fram till ett bra svar.
Idag har jag gymkort och jag har bara varit där 1 gång än så länge sen jag började igen för 1 månad sen.
Sen stod jag där framför spegeln och frågade mig själv samma sak.

Men nu tror jag att jag vet varför.

Jag gör det för MIG!

När jag började med gym så följ jag i mediafällan. Men idag så gör jag det för mig.

Jag var 20 år ung och var på gymmet varannan dag. Det gick inte en dag som jag inte gjorde något.
Tränade framför spegeln var jo as roligt och killarna kolla på mig.

Men jag inser inte att jo med jag tränade jo dåligare mådde jag. Jag fick inte kroppen som jag ville.
Den där Instagram kroppen. Jag försökte varje gång.

Men idag så kollar jag på mig själv efter 3 barn och en gastric bypass. Ja, jag har häng och hänget på armarna.
Skillnaden är att idag så tränar jag inte ör en media kropp utan för att få tillbaka musklerna och framför allt att bygga upp min kropp efter 3 barn.

Varför gör du och för vem?

Även om jag idag tar mycket mindre vikter så gör jag det för att jag har et sunt och hälsosamt mår som jag vill uppnå.

Men jag kan jo verkligen se den där 20 åriga Madde och bara säga “herre vad hålla jag på med?”

Men jag ser hur många går i den fällan.

Varför gör du och för vem?

Vad är träning för dig?

Varför tränar du och för vems skull?

Vad har du för mål med din träning?

Dessa är 2 saker som jag tycker du ska tänka på innan du går in på gymmet och tar i en hantel. För den dagen du svara att du gör det för någon annan. Den dagen ska du stoppa dig själv och ta dig en funderare.

Du ska träna till den kroppen som DU vill ha och som är hälsosam för dig.
Inte för en Instagram bild eller för hur samhällets syn är på din kropp.

Det är samhället och media som har tappat fästet och det är deras fel att så många idag har ätstörningar.
Jag har haft både ätstörning på anorexi och buliminivå. Men jag har även haft ätstörning i övervikts nivå.
Att stå på varsin ände av repet och kämpa för att hitta en balans är hemskt.

Idag kämpar jag med att hålla mig inom ramen till att ha ett hälsosamt BMI. Men jag kan säga ärligt att de är mer så att jag kämpar med att inte gå i de nedre nivåerna. För att gå upp i vikt för mig är lättare att “åtgärda” än att gå ner i vikt till en skadlig nivå.

Ta hand om varandra och tänka på Varför gör du och för vem?