Torsdag morgon vad händer?

God morgon på er.
Jag kan säga direkt att helgen är efter längtad. Vilket är så skönt. Innan en måndag med prov kommer och sen är de de sista i skolan innan sommarlov och överraskningar.

Idag vaknade jag med huvudvärk och ömma lår haha. Efter att ha sprungit 3 km så kan jag säga att kroppen är död.
Jag springer när jag mår bra eller de känns bra i kroppen.
Jag springer inte med rutin. Jag har inte de där med varannan dag eller 2 gånger i veckan. Ja, hur det nu kan se ut.

Utan jag går efter hur mitt psyke mer och sen efter hur jag känner mig i kroppen.
Så här funkar de för mig:

  • Jag springer när jag känner att min kropp och psyke är ett.

  • När jag har sovit bra eller känner att kroppen är len och mjuk.

  • Jag springer inte för att ha ett mål. Utan för att jag känner att jag vill. Så klart ökar detta min kondition och hjälper mig att lära mig att ha en bättre andning samt de bygger muskler och bränner fett. Men de är INTE mitt mål.

  • När jag känner att kroppen är full med energi men att psyket är i dimma.

  • Jag springer för att kunna tänka på annat och hitta ett sätt att "sortera" i hjärnan.


Springer du eller gör du något annat?

Gillar

Kommentarer

Therese Carlsson
,
Nej jag springer inte men där emot så cyklar jag mycket och går men inte springer sån kondis har jag inte Men härligt att du gör det
Fröken Rödlök
,
Nej, löpning är ingenting för mig! Har testat och köra intervall men jag föredrar att promenera faktiskt och är det jag gör just nu.